Не получается забеременеть: что делать?
Рождение ребенка – радость создания новой жизни, настоящее чудо, одна из составляющих семейного счастья. Но стать родителем в силу разных причин удается далеко не всем. Экологическая обстановка, проблемы со здоровьем, постоянные стрессы и напряженная работа могут свести на нет все попытки забеременеть. Универсальных рекомендаций в таком индивидуальном вопросе быть не может, так как каждый человеческий организм уникален в своем роде. В то же время, есть обобщающие правила, которым нужно следовать, чтобы вовремя распознать проблему и найти способ для ее решения.
Биологические часы
Фактор времени для желающих завести детей играет определяющую роль. Идеальным промежутком для зачатия первого ребенка считается возраст от 20 до 30 лет. Потом время начинает играть уже против женщины. Согласно медицинским исследованиям, после 35 лет у женщин резко снижается способность к оплодотворению и вынашиванию ребенка. Конечно, никто не ставит крест на людях, которые хотят завести детей в зрелом возрасте. Тем не менее, нужно учитывать, что после 35 лет сделать это будет более проблематично. И нет никакой гарантии в достижении успеха. Кроме этого, в группе риска находятся девушки, которые сделали аборт на раннем сроке. Чтобы в дальнейшем не возникало проблем с возможностью стать мамой, таким женщинам нужно постоянно обследоваться у врача. Эксперты советуют после прерывания беременности не затягивать сильно со следующей попыткой – не больше двух-трех лет. Иначе есть большой шанс остаться без своих детей.
При планировании беременности необходимо сдать все положенные анализы, пролечить свои хронические и воспалительные болячки и вообще следить за здоровьем.
Когда должен возникнуть повод для беспокойства
Если у пары не получается завести ребенка после 2-6 месяцев регулярной половой жизни, это ни о чем не говорит. Быстро забеременеть иногда не так просто как кажется. И причин тут масса. Вполне возможно, что организмы партнеров просто еще не привыкли друг к другу. Поэтому в таком случае надо просто «отключить» голову, перестать высчитывать идеальное время для зачатия, а просто любить друг друга. Занимайтесь любовью, когда есть обоюдное желание, а не удачное время по календарю овуляций. Полноценный сон и соблюдение режима работы и отдыха тоже важны. Занятия спортом также помогают в процессе зачатия малыша. А вот лишний вес – это негативный фактор.
Женское здоровье
Лишний жир у женщин откладывается не только в области талии и бедер, но и в районе половых органов. В итоге страдает репродуктивная система.
Опять же – не стоит злоупотреблять алкоголем и сигаретами. Если же спустя год все попытки забеременеть не увенчались успехом, стоит обратиться к квалифицированному специалисту за медицинской помощью. Врач, помимо выписок на прохождение всевозможных анализов, может порекомендовать поменять привычный график занятий сексом. Это особенно актуально для пар, которые привыкли заниматься любовью в строго определенные часы. Часто бывает эффективно после близости женщине полежать час-полтора с вертикально поднятыми ногами в позе березки. Что касается позиций в сексе, то тут каких-то конкретных советов придерживаться не имеет смысла. Просто выберите позу, в которой вы получаете максимальное проникновение и удовольствие. Главное, не отчаивайтесь и дайте себе время. Все получится.
Автор публикации
