Насколько безопасен шейпинг для детей
У вас подрастает дочь, внешность которой не совсем соответствует современным красавицам. В детстве любимицу баловали конфетами и печеньем, да и сейчас юное создание не отказывается от кусочка торта. В результате животик висит, бедра крупные и самомнение ниже некуда. Как быть? Спокойно смотреть, как ребенок страдает от своего внешнего вида и стесняется сверстников, сил нет. Самое время решать вопрос с избыточным весом. Хирургические методы и изнурительные голодовки отбрасываем сразу, ведь организм еще только формируется! Лучше отдать ребенка на шейпинг.
Разумеется, родители всегда будут переживать, насколько соразмерны нагрузки для детского организма. Однако если речь идет о шейпинге, волноваться не нужно. Тренеры этого спортивного направления подберут вполне посильную нагрузку и подкрепят результат правильным питанием. Именно в детском и подростковом возрасте это необходимо, поскольку девушка в будущем – мать.
Когда родители сталкиваются с проблемой, когда подрастающее чадо начинает часами крутиться у зеркала и с недовольством глядеть на свою фигуру, они нередко удивляются. В самом деле, ну что ей ни по душе? Красивая упитанная малышка, которой о тонкой талии и бедрах думать еще очень рано. Однако это самая большая ошибка родителей. Ребенок с детства сравнивает себя с другими. Вспомните, ведь с первого года малышка хотела такие игрушки, как у Ани, пыталась прыгать с качели, как Полина, повторяла слова и поступки других дворовых подруг. Если так, то девочка наверняка чувствует себя дискомфортно. Не мучайте ребенка банальностями типа «перерастешь». Если дочь готова работать над собой, смело отдавайте ее на шейпинг. Это — облегченный спорт, не изнуряющий мышцы и тело. Однако именно грамотная нагрузка позволит подростку обрести желаемые формы.
Помните – шейпинг «работает» не только с телом, но и с душой. Это специальные упражнения, вовлекающие в работу различные мышцы и нервные окончания. Именно эта спортивная нагрузка гармонизирует эмоциональное здоровье.
Если речь идет о подростке-юноше, то ему шейпинг также не повредит. Не обязательно, что он нужен будет для сброса веса. Как правило, молодые люди озабочены созданием рельефа тела. Если это про вашего сына, тогда смело записывайте его не шейпинг. Инструктор подберет и в одном, и в другом случае наиболее подходящие тренировки. Печальная статистика заключается в том, что уже с 10-11 лет девочки начинают морить себя голодом, а мальчики пытаться наращивать мышцы непонятным образом. в юном возрасте кажется, что прием допингов позволит за день-другой обрасти мышцами и выглядеть круто. Нет, для обретения красивой формы нужно тщательно работать. И если речь идет о детях и подростках, то именно шейпинг – наиболее подходящий для этого спорт.
Автор публикации
